El tai chi chuan, un arte marcial interno proveniente de la China y que tiene sus bases en la filosofía taoísta, nos ofrece una alternativa a esta demanda.

Puede reducir los síntomas de la hipertensión y también que esta disciplina puede funcionar como complemento no farmacológico para el manejo de la enfermedad. Reduce notablemente tensión, ansiedad, fatiga, depresión y confusión. Muy recomendado como ejercicio de aerobic en enfermedades de las arterias. Mejora de la coordinación, aumento de fuerza muscular, aumento de resistencia.